MON PARCOURS

J’enseigne le Yoga et la Relaxation depuis plus d’une trentaine d’années.

Un seul cours en tant qu’élève a suffi pour me faire découvrir que le Yoga était fait pour moi et que j’irai beaucoup plus loin.

Je n’étais ni souple ni sportive et cette discipline du corps qui associe “mouvements, respiration et mental” a été une révélation.

J’ai donc rapidement pris la décision de suivre pendant 4 années un enseignement Diplômant pour devenir Professeur de YOGA.

À la suite j’ai suivi une formation de sophrologie. Pour répondre à une demande qui m’était faite, j’ai également eu une formation en alcoologie afin de comprendre les dépendances.

En 1987, j’ai décidé de transmettre cette discipline, avec la certitude que le Yoga deviendrait indissociable du bien être individuel.

Notre évolution sociétale de « l’instantané » nous maintient en permanence dans un état de stress et d’exigence qui a une incidence néfaste avérée sur notre santé.

Afin d’approfondir l’enseignement du Yoga que je dispense, j’ai entrepris depuis 2005, une formation sur les principes de l’Ayurvéda, médecine Indienne (Ayus : vie – Veda : connaissance = Connaissance de la vie dans le sens : Longue vie) dont le Yoga en est une partie intégrante.